日ごろのデスクワークで頭痛と肩こりに悩まされ、姿勢も気になっていましたが、
先生の治療のおかげで楽になりました。
日ごろの簡単にできるストレッチも教えて頂いたので、家や仕事の合間にやってます。
最近、毎日ウォーキングもはじめ、ヒールからスニーカーに変えました。
歩くと気持ち良くて今ではどんどん距離も伸びてます。
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