「オシャレは足元から」といいますが、身体にとっても足元は重要です。
ヒトの身体の一番のバランス機構は骨盤ですが、一番最初に地に着くのは足（足底）です。
そこの機能が不全や不安定であれば、その分を当然どこかが補わなければいけなくなります。
外反母趾もその一つです。
一般的に女性に多く、ハイヒールや先の細いの靴などを履く機会が多いため、男性よりも足の動き（足底や足首）を過剰に制限していまうことと、先端が狭いので足の指の行き場が無くなり、足の親指に捻じれる力が働き、過剰に刺激されるためと言われています。（オシャレの代償とも言われますね。）
処置としては、見た目上曲がっているから単純に真っ直ぐにするように固定するだとか、引っ張るだとか、場合によって手術をして真っ直ぐにするなど、一般的にやられてるみたいですが、安易にやるのはあまり良くありません。
それは、外反母趾は親指の指の部分だけが影響しているわけではなく、それを取り巻く関節・靭帯・筋肉や足元だけではない他の部分の影響もあるからです。
それを踏まえて、親指にかかっている捻じれの力を周辺から排除してあげなければ、たとえ見た目を真っ直ぐにしても根本な原因が排除していないので再発したり、逆に悪化したり、他のところに悪影響を及ぼすことになりますので注意が必要です。
当院では、関わる部分（足の親指から小指、足の関節、その他）の矯正し、必要に応じてテーピングを施します。
状態によっては数回で痛みが和らでいき、変形も徐々に治まってきます。
痛みや変形が出始めてきた時では遅いくらいなので、先延ばしにしないで早めのケアをしましょう！
時にはオシャレのために痛みを我慢してでもハイヒールなどを履くこともあると思いますが、そうでない時はなるべく先の細い靴を履くのは止めて、ご自宅ではスリッパは履かず裸足で、靴下を履くのであれば5本指ソックスで過ごすことをお薦めします。
それだけでも足本来の機能が使われ刺激されます！
足を見直すと身体全体のバランスも変わりますよ！ご相談だけても構いませんのでご連絡ください。
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