3月24日日曜日に富士見市総合体育館にて
K&M table tennis Club（卓球クラブ）の子供達に練習後のケアの大切さを話させていただきました。
今回は特に「アイシング（局所冷却）とストレッチ」について話しと実践です。
練習も少し見させて頂いたのですが、思った以上にハードな練習で迫力があり、
子供達、親御さん、コーチの方々の日ごろ熱心に卓球に取り組む姿に感動しました。
講義の間も真剣に話しを聞きながらメモを取って、ストレッチの実戦の時も真剣にやってくれました。
子供達には少し難しい話しにもなってしまって解りづらっかなぁと反省しつつ、
いつも教えている学校の先生達は凄いなと改めて感じました。
今回のことで少しでも身体のケアの大切さを解ってもらえればと思います。
故障などせず、、本来の力を発揮できて、より長く選手としてプレー出来ることを願っています。
そして、この中から将来の日本代表が出てくれること楽しみにしています。
少しですがお手伝いを出来たことに感謝しています。
ふじみ野市 整体 市沢カイロプラクティック 院長 嶋田晃