《肩こり・腰痛 （その他に頭痛・耳鳴り・手足のむくみ）》
C.Hさんは長年仕事で一日中パソコン作業をされている方で、慢性的な肩こりあり、来院される2週間前から肩の痛み（チクチク）で寝れない状態になってしまい、さらには頭痛と右耳に耳鳴りも起きている状態でした。
既往歴は15年前に交通事故でムチウチと転倒、右足の捻挫経験もあるとのことでした。
検査をしてみるとやはり全体的に右側への身体の不安定要素（非荷重）がありましたので、首～足にかけての調整と日頃から偏りがちになっているカバンの持ち方や作業時の座り方などを指導しました。それと合わせてストレッチと自宅において首から肩のかけて氷水によるアイシングの実施をしてもらっています。
現時点で耳鳴りは無くなり、肩のも動きや痛みも改善していますが、仕事が忙しい状態が続き過ぎるとまだ痛みが出てきやすい傾向ですのでC.Hさんには定期的に来院してもらっています。
ヒトの身体は長時間座っていられるよにはつくられていませんので、定期的に立ち上がったり体操やストレッチをすることも大切です。
＊腰（椎間板）に掛かる負担でいえば、立った状態がストレス100とすると、座って前屈み状態はストレス180と実は負担が大きいんですよ。
その時の痛みの緩和だけではなく、さらに先を見据えた施術を基本としています。
身体のことで何か心配や不安、お困りの方は
Healing & Care 市沢カイロプラクティックへご相談ください。