今年もこの時季がやってきますね。
ジメジメ、ムシムシと…
（ある意味では大切で必要な時季ですが）
身体にとってはストレスが一番掛かるこの時季
痛みだけではなく、ダルイ、重い、なんとなく調子悪いなど、
さまざまな体調不良に見舞われることが多くなります。
これは身体が気圧・気温・湿度の変化には敏感なためです。
特に急激な気圧変化に対応するのは難しくなります。
実は気圧（高気圧・低気圧）の変化もそうですが、
エアコンの使用による室内の気圧変化も関係があります。
エアコン稼働中は外に比べて室内の気圧は低気圧状態になり、
身体は膨張傾向になるため更に追い打ちを掛けます。
この時季は色々な面で身体の負担が大きくなると言えます。
身体というのは細胞レベルで影響を受けますので、関節や筋肉などだけではなく、
当然のことながら、免疫系や自律神経系など影響を及ぼします。
体調が悪化する前に、
更には、さまざまなことに対応・対抗できるように
しっかりとした強い身体づくりをしましょう！
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